Comidas

Toast de pavo con aguacate y jugo verde

Toast de pavo con aguacate y jugo verde

Una comida muy nutritiva   Para esta receta necesitarás: 1 1/2 rebanada de pechuga de pavo 2 rebanadas de pan de caja (integral) 1/4 taza de pepino 1/2 taza de espinacas 1/2 pieza...

Taquito de Frijoles y Pollo

Taquito de Frijoles y Pollo

Delicioso   Para esta receta necesitarás: 30 gramos de pechuga de pollo 2 piezas de tortilla de maíz 8 piezas de jitomate cereza 1/2 pieza de plátano 2/3 taza de frijol molido...

Sopa de Carne Molida Con Verduritas y Lentejas

Sopa de Carne Molida Con Verduritas y Lentejas

Una sopita rica y diferente   Para esta receta necesitarás: 30 gramos de carne molida de res 1/2 pieza de elote amarillo 1/2 taza de zanahoria 1/2 taza de chayote (picado) 1/2 pieza de...

Salmón con pasta y ensalada de pepino con uvas

Salmón con pasta y ensalada de pepino con uvas

Descubriendo nuevas combinaciones de sabores   Para esta receta necesitarás: 30 gramos de salmón 2/3 taza de pasta tornillo 18 piezas de uva 1 taza de garbanzo 1 cucharadita de aceite...

Rollos de aguacate y vegetales

Rollos de aguacate y vegetales

Una comida llena de texturas   Para esta receta necesitarás: 40 gramos de queso panela 2 rebanadas de pan de caja (integral) 1 taza de zanahoria 1/2 taza de blueberries 5...