Saltar al contenido
Ensalada de brócoli con arroz y pollo.  Agua de mango natural.

Ensalada de brócoli con arroz y pollo. Agua de mango natural.

Darle a tus pequeños vegetales en todas sus comidas hará que se les vuelva un hábito introducirlas en su alimentación.

 

Para esta receta necesitarás:
  • 30 gramos de pechuga de pollo
  • 1/2 taza de arroz (blanco)
  • 1 taza de brócoli
  • 1 taza de mango picado
  • 1 taza de garbanzo
  • 1 cucharadita de aceite de oliva extra virgen
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 taza de agua
Preparación paso por paso:

1.- En un bowl pon el arroz cocido, el brócoli cocido y picado finamente, el pollo cocido y deshebrado finamente, los garbanzos , el aceite de oliva y un poco de sal para darle sabor. Revuelve muy bien y sirve.

2.- Puedes darle sabor con un poco de jugo limón.

3.- Para el agua de mango: licua muy bien el mango con el agua.

Vitaminas diarias para niños

Una tableta super-poderosa

Una tableta masticablesuper-poderosahecha para niños de 2 años en adelante. Una tableta al día apoya el crecimiento saludable, la inmunidad, la concentración y más.

¡Ver más!